detoks_alkaliczny

Recenzja książki Detoks Alkaliczny – dla kogo dieta warzywno-owocowa?

Recenzja książki Detoks Alkaliczny Beaty Sokołowskiej Całkiem sporo ostatnio się mówi o diecie warzywno-owocowej i jej pozytywnych efektach wśród osób zmagających się z różnego rodzaju dolegliwościami. Oczywiście nie jest to żadna nowość ale na pewno z każdym rokiem popularność tej metody oczyszczania rośnie.  Prekursorem tej diety jest Dr. Ewa Dąbrowska i jej wersja oczyszczania zakłada […]

vianek_krem_bb_2

Naturalny krem z filtrem – Vianek łagodzący krem BB

Na letnie upały dobrze sprawdzają się kremy BB, którymi można zastąpił podkład, a dodatkowo zapewnić ochronę przeciwsłoneczną. Do tej pory na takie sytuacje używałam kremu BB z So Bio Etic, który jest bardzo mocną kryjący, co mi akurat pasuje ale tym razem chciałam znaleźć rozwiązanie z naszego rodzinnego kraju. Jak wiadomo firma Vianek, to polski […]

pomysły na śniadanie białkowo-tłuszczowe

5 pomysłów na wegańskie śniadania białkowo-tłuszczowe

Dla wszystkich którym nie służy poranna porcja węglowodanów (i nie tylko) polecam 5 pomysłów na wegańskie śniadania białkowo-tłuszczowe. Będzie to też idealne rozwiązanie dla osób na diecie paleo lub low carb. O zaletach stosowania takich śniadań ostatnio sporo się mówi. Po szczegóły odsyłam do artykułu: Śniadanie białkowo – tłuszczowe Dla mnie kluczowym argumentem za takim […]

Wegański baton proteinowy

Waniliowo kokosowy wegański baton proteinowy

Ponieważ ceny batonów proteinowych w sklepach powalają oraz nafaszerowane są różnymi dziwnymi dodatkami, polecam spróbować wykonać taki baton własnoręcznie, ze zdrowych i sprawdzonych składników. Sprawa jest banalnie prosta, a całość zajmuje maksymalnie 10 minut. Do tego jak sobie porównamy ilość białka w takim batonie, z tymi kupnymi okazuje się, że mamy całkiem ładny wynik. Mam […]

Miya I'm Coco Nuts

Nowa marka MIYA i nawilżający krem myWONDERBALM I’m Coco Nuts

Jak tylko zobaczyłam tą nowość wiedziałam, że muszę wejść w jej posiadanie. Wszystko przez kokosy, które uwielbiam, a ich zapach uważam za jeden z najprzyjemniejszych. Mowa tutaj o Intensywnie nawilżającym kremie do twarzy z olejkiem kokosowym myWONDERBALM I’m Coco Nuts nowej marki MIYA Cosmetics. To polska firma, która deklaruje, że jej kosmetyki są skuteczne, naturalne i wygodne […]

Think Love Juices Wrocław

Think Love Juices Wrocław – zdrowo i z klasą

Podczas mojego pobytu we Wrocławiu miałam cudowne szczęście zatrzymać się w miejscu, gdzie na parterze apartamentowca OVO napotkałam niedawno otwartą restaurację Anny Jagodzińskiej Think Love Juices. Jest to już druga restauracja pod tą nazwą, pierwsza i zdaje się nieco większa jest oczywiście w Warszawie. Nie miałam okazji być w Warszawskim Think Love Juices, ale restauracja […]

Recenzja książki Vegan Bodybuilding and Fitness by Robert Cheeke

Robert Cheeke jest jednym z najbardziej znanych kulturystów na diecie roślinnej. Jego największym sukcesem jest zwycięstwo w zawodach Natural Bodybuilding World Championships. Aktualnie już nie występuje na scenie ale cały czas trenuje siłowo i promuje na całym świecie dietę roślinną w tej dyscyplinie sportu. Jak sam mówi Robert książka Vegan Bodybuilding and Fitness by Robert Cheeke […]

Lifterzy na roślinach – vegan bodybuilders

Chyba już nikt nie ma wątpliwości, że na diecie roślinnej można doskonale budować masę mięśniową, zwiększać swoją siłę oraz wytrzymałość. Dla niedowiarków jeden z wielu filmików, gdzie wegańscy sportowcy pokazują co potrafią. Poniżej zestawienie znanych postaci na diecie roślinnej specjalizujących się w treningu siłowym, którzy są świetną inspiracją oraz motywacją dla wszystkich zainteresowanych dźwiganiem (nie […]

wegańskie fuczki, placki z kiszonej kapusty

Wegańskie fuczki czyli placki z kiszonej kapusty – na zdrowie!

Przepis na proste i szybkie danie. O właściwościach kiszonej kapusty nikogo nie trzeba przekonywać, szczególnie w sezonie zimowo-grypowym. Nie wiem czy oryginalne bieszczadzkie fuczki są daniem wegańskim ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby w takiej wersji je wykonywać. Mąka z ciecierzycy idealnie związuje ciasto, a do tego ma sporo białka, dzięki czemu możemy podbić […]