Tofu czy Tempeh? Chyba nie ma osób, które nie słyszały o tofu, przynajmniej jako substytucie mięsa jedzonym przez wegan i wegetarian. Tofu można znaleźć w większości lokalnych dyskontów spożywczych, dzięki czemu mocno zyskuje na popularności w ostatnich latach. Jednak coraz część zaczyna się też mówić o Tempeh jako lepszym i zdrowszym zastępniku dla produktów mięsnych. […]
Ultranawilżający krem od Resibo Bardzo lubię markę Resibo. Polskie, wegańskie kosmetyki, nie testowane na zwierzętach, z świetnym naturalnym składem. Jak do tej pory miałam od nich olejek do demakijażu oraz odżywczy balsam do ciała. Teraz przyszła pora na ultranawilżający krem od Resibo do twarzy, a w kolejce już czeka serum olejowe:) Przeznacznie Ultranawilżający krem od […]
Wyciskarka wolnoobrotowa Berlinger MAX-400-W Już od dłuższego czasu szukałam wyciskarki wolnoobrotowej, która spełni moje wymagania: dobra, tania, z dużym otworem wlotowym i do tego wyciśnie orzechy. Na rynku jest tylko kilka wyciskarek deklarujących możliwość wyciskania orzechów i posiadających duży otwór wlotowy (tzw. big mouth) ale ich ceny zaczynają się od 1500 zł wzwyż. Kiedy trafiłam na […]
Odżywka Desert Essence Coconut Conditioner Wiele dobrych opinii skusiło mnie do zakupu odżywki Desert Essence Coconut Conditioner i muszę od razu przyznać, że się nie zawiodłam! Szukając nowego kosmetyku kieruję się przede wszystkim naturalnym i wegańskim składem, odpowiednim działaniem oraz przyjemnym zapachem. Odżywka Desert Essence jest strzałem w dziesiątkę! Przeznaczenie Odżywka przeznaczona jest do włosów […]
Wegańska tarta proteinowa malinowo-kokosowa W sklepach i na straganach można jeszcze złapać ostatnie malinki więc trzeba je dobrze wykorzystać:) Wegańska tarta proteinowa to idealny deser z duża zawartością białka (jak na słodkości), a stosunkowo nie dużą ilością węglowodanów. Tarta ze względu na mleczko i mąkę kokosową przypasuje wszystkim fanom kokosów, a maliny dodają słodko-kwaśną nutę […]
Recenzja książki Detoks Alkaliczny Beaty Sokołowskiej Całkiem sporo ostatnio się mówi o diecie warzywno-owocowej i jej pozytywnych efektach wśród osób zmagających się z różnego rodzaju dolegliwościami. Oczywiście nie jest to żadna nowość ale na pewno z każdym rokiem popularność tej metody oczyszczania rośnie. Prekursorem tej diety jest Dr. Ewa Dąbrowska i jej wersja oczyszczania zakłada […]
Na letnie upały dobrze sprawdzają się kremy BB, którymi można zastąpił podkład, a dodatkowo zapewnić ochronę przeciwsłoneczną. Do tej pory na takie sytuacje używałam kremu BB z So Bio Etic, który jest bardzo mocną kryjący, co mi akurat pasuje ale tym razem chciałam znaleźć rozwiązanie z naszego rodzinnego kraju. Jak wiadomo firma Vianek, to polski […]
Zazdroszczę wszystkim którzy mogą jeść co chcą i ile chcą. Ja niestety do tego grona szczęśliwców nie należę więc w okresie redukcji wagi (ale nie tylko) często korzystam z aplikacji do monitorowania ilości zjadanych kalorii i makro. Obecnie na rynku jest dostępnych sporo takich rozwiązań i można dostać mętliku na co warto się zdecydować. Ja od […]
Dla wszystkich którym nie służy poranna porcja węglowodanów (i nie tylko) polecam 5 pomysłów na wegańskie śniadania białkowo-tłuszczowe. Będzie to też idealne rozwiązanie dla osób na diecie paleo lub low carb. O zaletach stosowania takich śniadań ostatnio sporo się mówi. Po szczegóły odsyłam do artykułu: Śniadanie białkowo – tłuszczowe Dla mnie kluczowym argumentem za takim […]
Ponieważ ceny batonów proteinowych w sklepach powalają oraz nafaszerowane są różnymi dziwnymi dodatkami, polecam spróbować wykonać taki baton własnoręcznie, ze zdrowych i sprawdzonych składników. Sprawa jest banalnie prosta, a całość zajmuje maksymalnie 10 minut. Do tego jak sobie porównamy ilość białka w takim batonie, z tymi kupnymi okazuje się, że mamy całkiem ładny wynik. Mam […]
