detoks_alkaliczny

Recenzja książki Detoks Alkaliczny – dla kogo dieta warzywno-owocowa?

Recenzja książki Detoks Alkaliczny Beaty Sokołowskiej Całkiem sporo ostatnio się mówi o diecie warzywno-owocowej i jej pozytywnych efektach wśród osób zmagających się z różnego rodzaju dolegliwościami. Oczywiście nie jest to żadna nowość ale na pewno z każdym rokiem popularność tej metody oczyszczania rośnie.  Prekursorem tej diety jest Dr. Ewa Dąbrowska i jej wersja oczyszczania zakłada […]

Recenzja książki Vegan Bodybuilding and Fitness by Robert Cheeke

Robert Cheeke jest jednym z najbardziej znanych kulturystów na diecie roślinnej. Jego największym sukcesem jest zwycięstwo w zawodach Natural Bodybuilding World Championships. Aktualnie już nie występuje na scenie ale cały czas trenuje siłowo i promuje na całym świecie dietę roślinną w tej dyscyplinie sportu. Jak sam mówi Robert książka Vegan Bodybuilding and Fitness by Robert Cheeke […]

Kilka słów o jelitach – książka Historia Wewnętrzna Giulia Enders

Przed przeczytaniem tej książki, w życiu nie powiedziałabym, że historia o tym jak działają jelita oraz nasz układ trawienny może być interesująca ale teraz nic już nie jest takie samo… A to wszystko za sprawą Giulia Enders i jej dzieła Historia Wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała. Na wstępie zaznaczę, że książka nie dotyczy […]

Lektura obowiązkowa – recenzja książki T.Colin Campbell, Thomas M.Campbell II NOWOCZESNE ZASADY ODŻYWIANIA

Pewnie tę książkę wszyscy już znają ale nie mogę sobie odmówić napisania kilku słów podziwu dla autora i wiedzy jaką lektura tego dzieła dostarcza:) Mowa oczywiście o książce doktora Campbella CHINA STUDY, której polski tytuł to NOWOCZESNE ZASADY ODŻYWIANIA. Nie będę ukrywać, że zanim przeczytałam całość byłam nieco rozczarowania, kiedy to przeglądając rozdziały książki zorientowałam […]