książka w pogoni za słońćem

Książka W pogoni za słońcem Linda Geddes

Słuchając podcastu Karoliny Sobańskiej z dr Joanna Podgórską po raz pierwszy usłyszałam tytuł W pogoni za słońcem. Od początku wiedziałam, że będzie to pozycja idealnie wpisująca się w moje zainteresowania. Książka W pogoni za słońcem Lindy Geddes to całkiem świeże dzieło popularnonaukowe z 2019 roku. Większość badań w nim przedstawionych, pokrywa się z aktualnym stanem […]

mata Joy FLOW Tropical Mood

Szczera opinia na temat maty Joy FLOW

Od ponad roku jestem posiadaczką maty firmy Joy model FLOW. Służy mi jako mata do różnych ćwiczeń: jogi, pilatesu oraz bardziej dynamicznych ćwiczeń aerobowych. Mam przepiękny wariant graficzny Tropical Mood, w którym zakochałam się od pierwszego wejrzenia. Postanowiłam podzielić się z Wami recenzją tej maty, bo o ile ma ona mnóstwo zalet, ma też pewne […]

lady_of_nature

Wegańskie perfumy Lady of Nature Kąpiel w Oceanie

Od jakiegoś czasu rozglądałam się za perfumami polskiej marki, które nie będą testowane na zwierzętach (odpowiednie dla wegan), a jednocześnie będą miały w swojej ofercie świeży, kwiatowy lub cytrusowy zapach, który spełni moje węchowe upodobania. Tak trafiłam na perfumy Lady of Nature Kąpiel w Oceanie. Perfumy te są robione na indywidualne zamówienie, w związku z […]

vegan burger mix

Vegan BURGER MIX Wegańskie burgery wysokobiałkowe

Wysokobiałkowe burgery vegan Buger Mix W wyniku wygranej w pewnym konkursie internetowym, trafiła do mnie paczka z produktami od Cultured Foods. Nie znałam wcześniej tych produktów, a teraz mam już w śród nich swojego ulubieńca. Mowa o vegan Burger Mix. Burgery te są banalnie proste i szybkie w przygotowaniu, a jednocześnie mają bardzo dużo białka […]

niebieska_herbata

Niebieska herbata – z czego zrobić? Ślaz i klitoria – porównanie

Niebieska herbata Bez wątpienia moim ulubionym kolorem jest niebieski. Mam w domu niebieski pokój, łazienkę, większość ubrań też jest niebieska. Moje szaleństwo na punkcie tego koloru nie powstrzymuje mnie także przed eksperymentami z niebieską żywnością i napojami. Co do niebieskich dań i deserów z użyciem spiruliny blue majik jeszcze nie uzyskałam zadowalających efektów ale od […]

krem_bbb_naturativ_003_medium

Krem BBB Naturativ 03 Medium z filtrem SPF 30

Krem BBB Naturativ 03 Medium Po dłuższej przerwie przychodzę z recenzją kremu BBB od polskiej marki kosmetyków naturalnych Naturativ. Przygotowując się do wyjazdu do Tajlandii, szukałam kremu z filtrem, który jednocześnie będzie mógł mi zastąpić podkład. To oczywiście nie wszystko jeżeli chodzi o moje wymagania, bo do tego musiał do być produkt naturalny, nie testowany […]

Dieta długowieczności Valtera Longo

Książka Dieta Długowieczności Valtera Longo – jak żyć 100 lat?

Modny temat postu W ostatnim czasie główne moje zainteresowania wokół dietetyki dotyczą tematu postu i jego wpływu na nasze zdrowie. Bardzo popularny w Polsce post dr Dąbrowskiej bije rekordy popularności. Mimo, że widzę, jak często jest on źle prowadzony to jednak cieszy mnie takie zainteresowanie tym tematem. Generalnie uważam, że w obecnym świecie raczej mamy […]

fitoregulator organic life

Czym są fitoregulatory Organic Life i do czego można je wykorzystać?

Fitoregulatory Organic Life Niedawno odkryłam świetną nową markę kosmetyków organicznych Organic Life. Co mnie w nich zauroczyło? Są to kosmetyki polskie, wegańskie z naturalnych produktów bazujących na wyciągach roślinnych. Jak dla mnie ideał:) Poza wieloma seriami do różnego rodzaju cer można w tej marce znaleźć unikatowe produkty jakimi są fitoregulatory Organic Life.  I to właśnie […]

3 dni na sokach – detoks sokowy – czy warto?

Czy warto przeprowadzać detoks sokowy? Jakiś czas temu miałam okazję przeprowadzić mój kolejny detoks sokowy i ponieważ wiele osób jest zainteresowanych tym tematem, postanowiłam się podzielić moim doświadczeniem. Detoksy sokowe przeprowadzam od około roku i są to zazwyczaj detoksy jedno lub trzydniowe. Najczęściej robię je po okresie kiedy jem więcej tłustych i słodkich rzeczy (czytaj: […]

ciasto_z_wytloczyn_po_sokowaniu

Ciasto z wytłoczyn po sokowaniu – zero waste

Przepis na ciasto z wytłoczyn po sokowaniu Jak wiecie, od pewnego czasu jestem zakochana w sokowaniu i mam codziennie w tym zakresie całkiem niezły przerób:) W związku z czym, zostaje mi też sporo pozostałości po sokach, czyli wytłoczyn. A, że bardzo nie lubię wyrzucać jedzenia do śmieci postanowiłam poszukać sposoby na ich recykling. Znalazłam kilka […]