jak_nie_umrzec_przedwczesnie

Obowiązkowa lektura – Jak nie umrzeć przedwcześnie Dr Greger

„Jak nie umrzeć przedwcześnie Dr” Michael Greger Czytałam już w swoim życiu wiele książek o zdrowej diecie ale przyznam, że ta lektura powaliła mnie na łopatki! W pozytywnym tego słowa znaczeniu oczywiście;) Mowa o książce „Jak nie umrzeć przedwcześnie” Dr Gregera, z podtytułem „co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem”. Czym tak bardzo się zachwyciłam […]

tofu_vs_tempeh

Tofu vs Tempeh – który lepszy, jaka jest różnica?

Tofu czy Tempeh? Chyba nie ma osób, które nie słyszały o tofu, przynajmniej jako substytucie mięsa jedzonym przez wegan i wegetarian. Tofu można znaleźć w większości lokalnych dyskontów spożywczych, dzięki czemu mocno zyskuje na popularności w ostatnich latach. Jednak coraz część zaczyna się też mówić o Tempeh jako lepszym i zdrowszym zastępniku dla produktów mięsnych. […]

ultranawilzajacy_krem_resibo

Ultranawilżający krem od Resibo – idealny do cery mieszanej

Ultranawilżający krem od Resibo Bardzo lubię markę Resibo. Polskie, wegańskie kosmetyki, nie testowane na zwierzętach, z świetnym naturalnym składem. Jak do tej pory miałam od nich olejek do demakijażu oraz odżywczy balsam do ciała. Teraz przyszła pora na ultranawilżający krem od Resibo do twarzy, a w kolejce już czeka serum olejowe:) Przeznacznie Ultranawilżający krem od […]

Wyciskarka wolnoobrotowa w dobrej cenie – Berlinger MAX-400-W

Wyciskarka wolnoobrotowa Berlinger MAX-400-W Już od dłuższego czasu szukałam wyciskarki wolnoobrotowej, która spełni moje wymagania: dobra, tania, z dużym otworem wlotowym i do tego wyciśnie orzechy. Na rynku jest tylko kilka wyciskarek deklarujących możliwość wyciskania orzechów i posiadających duży otwór wlotowy (tzw. big mouth) ale ich ceny zaczynają się od 1500 zł wzwyż. Kiedy trafiłam na […]

odzywka_desert_essence

Odżywka Desert Essence Coconut Conditioner – kokosowy cud

Odżywka Desert Essence Coconut Conditioner Wiele dobrych opinii skusiło mnie do zakupu odżywki Desert Essence Coconut Conditioner i muszę od razu przyznać, że się nie zawiodłam! Szukając nowego kosmetyku kieruję się przede wszystkim naturalnym i wegańskim składem, odpowiednim działaniem oraz przyjemnym zapachem. Odżywka Desert Essence jest strzałem w dziesiątkę! Przeznaczenie Odżywka przeznaczona jest do włosów […]

Wegańska tarta proteinowa – malinowo kokosowa

Wegańska tarta proteinowa malinowo-kokosowa W sklepach i na straganach można jeszcze złapać ostatnie malinki więc trzeba je dobrze wykorzystać:) Wegańska tarta proteinowa to idealny deser z duża zawartością białka (jak na słodkości), a stosunkowo nie dużą ilością węglowodanów. Tarta ze względu na mleczko i mąkę kokosową przypasuje wszystkim fanom kokosów, a maliny dodają słodko-kwaśną nutę […]

detoks_alkaliczny

Recenzja książki Detoks Alkaliczny – dla kogo dieta warzywno-owocowa?

Recenzja książki Detoks Alkaliczny Beaty Sokołowskiej Całkiem sporo ostatnio się mówi o diecie warzywno-owocowej i jej pozytywnych efektach wśród osób zmagających się z różnego rodzaju dolegliwościami. Oczywiście nie jest to żadna nowość ale na pewno z każdym rokiem popularność tej metody oczyszczania rośnie.  Prekursorem tej diety jest Dr. Ewa Dąbrowska i jej wersja oczyszczania zakłada […]

vianek_krem_bb_2

Naturalny krem z filtrem – Vianek łagodzący krem BB

Na letnie upały dobrze sprawdzają się kremy BB, którymi można zastąpił podkład, a dodatkowo zapewnić ochronę przeciwsłoneczną. Do tej pory na takie sytuacje używałam kremu BB z So Bio Etic, który jest bardzo mocną kryjący, co mi akurat pasuje ale tym razem chciałam znaleźć rozwiązanie z naszego rodzinnego kraju. Jak wiadomo firma Vianek, to polski […]

pomysły na śniadanie białkowo-tłuszczowe

5 pomysłów na wegańskie śniadania białkowo-tłuszczowe

Dla wszystkich którym nie służy poranna porcja węglowodanów (i nie tylko) polecam 5 pomysłów na wegańskie śniadania białkowo-tłuszczowe. Będzie to też idealne rozwiązanie dla osób na diecie paleo lub low carb. O zaletach stosowania takich śniadań ostatnio sporo się mówi. Po szczegóły odsyłam do artykułu: Śniadanie białkowo – tłuszczowe Dla mnie kluczowym argumentem za takim […]